ディズニーキャラのミニーがメインとなって食や健康に美容などのセンスアップについて、毎日を良く生きるヒントをくれる。
絵本のように読み進められて、挿絵や扉絵の可愛さに読み進められて楽しい。
いまは販売していないのかAMAZONでも楽天でも見つけられない商品。売らずにいよう。
ちなみに印象に残ったのが、こちら。
胃腸の状態は足に現れる。
（抜粋、概略）
手足が冷える→身体を動かさなくなる→内蔵の働きが鈍くなる→消化力が弱く→食べ物が貯まりやすい→内臓圧迫→便秘になりやすい→肥満、肌荒れ
昔の人は自分の手でとれるものを食べていたのに、現在はいつでもたくさん食べられる。
単純なものでこの本読んでからはちみつとスパイスが好きになりました。
健康食品てすてき。
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