いや、どうしましょう。耐えられないほど痛いわけじゃない。
だけどズキズキズキズキ外反母趾が痛むし、歩かなくても痛みを感じる。
目次
ことの起こり
長年連れ添ってきた外反母趾が痛みだした。
親指がびっくりするほど曲がっていることに気がついたのはいつからだろう。
ヒールやパンプスを履くたびに足が痛くなって、すっかりヒールが嫌いになってしまったのは遠い昔。
外反母趾だなと思いつつも「まあいいか」と無視しつづけてもう何十年。
そして最近、このこがえらく存在を主張し始めた。
痛い。ズキズキズキズキ痛みを訴えてくる。
困ったことに私の仕事は動き回ることが多く足に負担がかかる。
痛い。
困ったことに動かなくても痛くなってきた。
いろいろ試した結果、これがよかった
ということで色々と試してみました。
五本指ソックスや足袋はあればいいが矯正には物足りない。
ということでしっかりと形作られた五本指をはめこむことができる指広げサポーターを使ってみたが、
固定できて足の痛みは楽になったものの、仕事──歩き続けるときに使うのは恐ろしく向いていない。
普段の靴が履けず、大きめのサイズの靴を使うことにしても逆にサイズの合わない靴によって足に負担はかかるし固定がしっかりしたものはつけ続けていると擦れて痛くなる。
結果、これが個人的にベストになりました。
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このこ優秀だわ。
シリコン素材だからぐにぐにしていて肌触りよくて擦れて痛みにくい。
そしてちゃんとある程度矯正してくれて、肝心の痛みをなくしてくれた。
五本指靴下を履いてこのこを足指の間にはさむのが個人的にオススメで、水洗いできるから衛生面も問題なし。
でも洗い替えとしてもうひとつ買おうか悩みどころですね。
私は足のサイズが23.5㎝で、Mサイズ購入。
歩き続ける仕事で使いつつづけても問題ないサイズでしたが、
使っていて、Lサイズでもう少し指の開きをよくしたいなと思ったので物足りないと感じる人は感じるかも。
ちょっと知っておきたいこと
蛇足ですが、
外反母趾の定義を知っておこ～！
外反母趾は、足の親指が隣の指に向かって20度以上曲がってしまう病気です
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_24.html
だそうです。
私やっぱり外反母趾だったわ……ちゃんとケアしよう。
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