目的：ワードプレスのバックアップをとる
状況：ワードプレスを利用してサイト運営中
全体の流れ：ワードプレス更新→All-in-One WP Migrationインストール→エクスポート（外部にデータ出力）

ワードプレス更新

1. ワードプレスにログイン
2. 【ダッシュボード】→【更新】
   更新が必要であればこのページにでているので最新版にする
   不安であれば【現在のバージョン】の近くにある【再確認してください】を押せば確認できます

All-in-One WP Migrationインストール

1. 【プラグイン】→【新規追加】→プラグインの検索でAll-in-One WP Migration入力→All-in-One WP Migrationを【今すぐインストール】→有効化
   こうすることでメニューにある【ツール】下にAll-in-One WP Migrationの項目が出てきます

エクスポート（外部にデータ出力）

1. 【エクスポート】をクリック
2. 【エクスポート先】クリックし、好きなものを選ぶ。私は【ファイル】を選択しました
3. 準備が完了したら【サイト名●●をダウンロード】というポップが現れるのでクリック
   これでダウンロード完了

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