寒さや乾燥といった刺激をモロに受けて肌がすぐ荒れるうえ、社会に出てからはストレスで肌は分かりやすくボロボロ。
救いを求めてて色んな本を読んだんですが、これもその一冊。
もっとも印象に残ったのが、こちら。
普段の食事が肌タイプを決めている 変えたいなら食事を変えよう 肌は身体の調子を映す （抜粋、概略） |
ストレス溜めこむと荒れる肌。
よくよく思い返してみればストレスたまるとめっちゃ飯食べていた。がっつり影響出てたんだろうなあ。
毎日取り入れるもんだから、そら、自分を作るもとを考えるのって大事だ。
食事を気にするようになれたきっかけの本。
記事のタグ
100均 (22) AI (1) GoogleSearchConsole (4) Virtualbox (3) WordPress (18) グチグチ・落ちこみ (3) ゲーム (10) コロナ (2) サーバ構築演習 (6) ハンドメイド (12) 一口メモ (26) 仕事一覧 (13) 作業環境・効率 (35) 依存 (1) 動画作成 (6) 在宅ワーク (18) 変態 (1) 女性 (7) 子供 (2) 子供のころの夢を叶える (1) 年金 (2) 攻略 (2) 数学 (1) 料理・お菓子 (4) 東京通信大学 (33) 漫画、イラスト (3) 発見・挑戦 (25) 美容 (4) 考える・検証 (45) 計算 (1) 資格、勉強、講習 (3) 鑑賞・読書記録 (25) １日目 (2)
サイト全体New
- はがせるネイル。１日マニキュアでイベントにも活躍【seria】【セリア】【100円均一】
目的：seriaで購入したはがせるネイルを使った感想と動画の紹介 全体の流れ： はがせるネイルについて、使い方 ポイントと動画の紹介 - HALLOWEENビーズアートシール＆100均ハロウィンコーナー話
目的：ハロウィン商品の雑談 全体の流れ： HALLOWEENビーズアートシール 変装グッズ - あなたはしてないか…水筒に入れてはいけないもの。（オマケ）無印で売ってた【炭酸にも使える保冷ボトル】がオススメ。
目的：水筒にいれてはいけないものを知っておく 全体の流れ： ・水筒にいれてはだめなもの、簡単な理由 ・水筒にいれていいもの ・個人的に使い続けているオススメ【炭酸にも使える保冷ボトル】 - seriaで売ってたネイルオフポットでネイルオフを時短【100円均一】
目的：ネイルオフポットを使ってネイルオフ 全体の流れ： ネイルオフポットについて、使い方 ポイントと動画の紹介